TOMAZ ISKRA

Meditacije

Home
POET
NA MORJU
PODOBAR
PISATELJ
EZOTERIK

BARVE povedo mnogo. In razgovor tudi. Dobra intuicija pa naravnost odpre diivinacijo.

ZDRAVJE, OKOLJE...
Storimo nekaj za svoje zdravje!
 
Poznamo 5 parametrov: Hartmanova ali globalna mreža Curryjeva mreža Glavni vodni tokovi Stranski vodni tokoviGama sevanja iz jam, votlin, tektonskih prelomov...Vse to zelo škoduje organizmu, človeku, rastlinam, živalim. In povzroča karcinom. Ali se vsemu temu izogniti ali postaviti posebno zaščiito, ki vse parametre enostavno nevtralizira in celo še pobočjša bivalni prostor v stanovanju, hiši, na dvorišču, vrtu...Že, če se izognemu vsem tem sevanjem, smo storili veliko za svoje zdravje! Za podrobne nasvete sem vedno pripravljen. 
 Imejmo se lepo doma.

UMIRITEV -

UVOD V MEDITACIJO

 

alfa stanje

 

                              iz  DELAVNICE  SVETLOBE

 

·      udobno se usedimo in zaprimo oči

·      zaznajmo prostor v katerem sedimo

·      sprejmimo  zvoke,  ki  se  porajajo okoli nas; tako nas    ne motijo več

·      obrnimo se navznoter, k sebi

·      zavejmo  se, kako mirno  sedimo  na stolu

·      v   mislih  sledimo   telesu,   od podplatov do vrha glave

·      opazujmo položaj nog

·      občutimo roke

·      zaznajmo ramenski obroč

·      občutimo svoj trup, trebuh, prsi  in hrbet

·      začutimo vrat

·      zaznajmo  mišice  obraza,  čela  in temena

·      ko tako opazujemo celo telo, se  to pomirja,  prijetno sprošča,  morebitne napetosti v njem pa sprostimo tako, da se premaknemo...

·      celo telo se umirja,  smo  prijetno sproščeni in budni obenem

·      naše  občutenje  in  mišljenje   se obrača navznoter

·      zavejnmo se svojega dihanja

·      dihanje je mirno in nekoliko globje

·      vdahnemo in se zavemo nosnega korena

·      sledimo ritmu dihanja,  enakomernemu prihajanju,  obstajanju  in  odhajanju diha

·      prepustimo se ritmu dihanja...

·      sedaj postanimo pozorni na  trenutek med vdihom in izdihom

·      lahko nekoliko zadržimo dih, ko  ga dosežemo

·      uglasimo se s tišino in  budnostjo, ki  veje  iz trenutka  med  vdihom  in izdihom

·      pustimo,  da nas  tišina  preplavi, budnost osveži

·      na valovih dihanja se  spet  počasi obrnemo navzven

·      pustimo, da tišina izzveni

·      nikamor se ne mudi

·      počasi začutimo svoje telo,  prostor v  katerem sedimno in  počasi  odprimo oči

 

 

 

 

M E D I T A C I J E

 

   Meditacija    ni   samo    postopek razmišljanja     ali     kontemplacije (globoko razmišljanje) in tudi ne   le sanjarjenje  ali  sprostitev.   Zajema vežbanje  pozornosti ali zavedanja  in spravi   duševne  procese  pod   hoten nadzor.  To  je večplasten  pristop  k samorazvoju,  ki dodatno  koristi  pri pospeševanju telesnega in psihološkega dobrega počutja.

   Kot  duhovno  poglabljanje   izvira meditacija  izpred 3000 let.  Nekatere oblike   meditacije   so   uporabljali zgodnji  kristjani, vendar  je  večina oblik, ki jih poznamo danes, v  bistvu vzhodnjaškega    izvora.    Meditacija obsega  sedeče oblike, kot  sta  Zazen ali  TM -  Transcedentalna  meditacija ali  AT - Avtogeni  trening.  Nekatere bolj, druge manj izrazite ali  aktivne oblike.

   Za  jogo je meditacija  sredstvo  z združitev z brahmanom, absolutnim.  Za mnogo  ljudi  na zahodu  pa  je  danes meditacija    praktičen    samopomočen pripomoček,  za katerega  ni  potrebno nobeno posebno versko prepričanje.

 

   ZNANSTVENI DOKAZI

ustreznejše Od zgodnjih 60-ih let  sistematično raziskujejo     specifične      učinke meditacije  na  človekovega  duha   in telo.  Ugotovili so, da na  fiziološki ravni   pomirja   simpatični    živčni sistem,  upočasnuje  srčni  utrip   in hitrost  dihanja  ter  znižuje   krvni pritisk  in  presnovo.  Raziskave  pri katerih  so uporabljali meditacijo  za zdravljenje določenih bolezni ( bodisi samo   ali   v  povezavi   z   drugimi boleznimi),  so  pokazale, da  se  zdi najbolj  učinkovita pri  preprečevanju  in  zdravljanju  s  stresom  povezanih bolezni,  ki nimajo organske  podlage. Fobije,  nervozne  napetosti,   zvišan krvni pritisk in tesnobo na primer, so uspešno  zdravili z  meditacijo.  Prav tako so lahko z meditacijo  izboljšali nekatere  vrste  glavobola,   migrene, kronične  bolečine in  motnje  spanja. Meditacijo    uporabljamo   tudi    za zdravljenje   odvisnost  od  drog   in alkohola.

   V  raziskavi,  ki  je   ugotavljala reakcije   na  stres,  so  našli   pri ljudeh,  ki so meditirali, hitrjše  in reakcije  na  potencialno ogroženost,  srčna dejavnost pa se  je pri njih hitreje normalizirala,  potem ko   je  nevarnost  minila,  kot   pri ljudeh, ki niso meditirali.

NAMENI IN CILJI

   Kako in zakaj meditacija pravzaprav učinkuje,   je   še   vedno    predmet raziskave.   Starodavna    meditativna izročila trdijo, da imamo ljudje  neko raven  bivanja, notranji jaz  (praoče, pramati),  ki  nas  lahko  oskrbuje  z modrostjo   in  nas  vodi.   Izvajanje meditacije  nam pomaga pomiriti  duha, tako   da   nam  omogoči   dostop   do notranjega  vira moči. Meditacija  nas tudi uči, kako nadzirati naše misli in čustva, namesto da bi misli in  čustva obvladovala nas.

   Običajno se naše misli spreletavajo od   predmeta  do  predmeta   v   nizu brezkončnih  povezav,  ki  jih   lahko odkrijemo,  če  se  skrbno  opazujemo. Kadar nam na primer v prometu kak avto zapre   pot,  takoj  sami   pri   sebi spregovorimo - jezno (običajno molče), povemo   drugemu   vozniku,   kaj   si mislimo,  ena  misel vodi v  drugo  in jeza se stopnjuje !

   Če  dovolimo,  da  se  taka   vrsta notranjega komentarja nadaljuje, lahko to  resno  prizadene naše  duševno  in telesno  zdravje. Če pa vežbamo  svojo pozornost   z  meditacijo,  si   lahko pridobimo jasnejšo zavest, o tem, kako se  notranji proces  začne,  odločimo, ali   je  koristen,  in  ga,   če   ni koristen,  lahko  ustavimo ali  pa  ga vsaj znatno upočasnimo.

   Meditacija    pomaga   tudi    bolj učinkovito  izvajati  namerne  duševne procese,   kot  sta   načrtovanje   in reševanje  problemov,  s  tem  da  vam pomaga   osredotočiti  duha  na   neki problem,   ne   da   bi   zablodli   v nekoristno sanjarjenje. Med meditacijo torej 

 

“delaš eno stvar naenkrat”  ali “živiš tukaj in sedaj.”

 

 

 

Viri:

 

 

   THE   NATURAL  FAMILY  DOCTOR,   by Dr.Andrew Stanway, DZS, 1988.

 

  

 

Iz knjige   “ENCIKLOPEDIJA NEPOJASNJENEGA” povzel:

 

Tomaž Iskra,                 

meditant TM,                                                                                                                                                                                                    

predavatelj ezoterike         

 

ATLANTIDA
 
Atlanti so gradili ogromne templje iz kristalov. Iz njih so se napajali, zdravili, prejemali moč kozmosa. Prava energija v pravi center v telesu naredi izravnavo. Akumulacijo. Pravo vibracijo. Vse niha, vse vibrira, nič ne miruje pravi tretji hermetični aksion-zakon.

torek, 27. marca,2007

na Di.vi

Članki orke v Argentino!

Učinek barv

avtor: Tomaž Iskra | vir: Diva | foto: | 25.05.2006 | komentarjev: 2 | ogledov: 918
V Angliji se ukvarjajo z alternativno medicino prav tako resno, kot z ortodoksno. Ko sem bil pred leti v Londonu sem na ulici opazil ljudi iz vsega sveta.


London je center vzhoda in zahoda. In nič ni nenavadno, če je tam vrelišče in križišče denimo kitajske, indijske, ruske, in nemara še kakšne nenavadne medicinske znanosti. Ter seveda tradicionalne, ki se prepleta z najmodernejšo zahodno znanostjo in nemara vključuje poslednje raziskave fizike, biofizike, biokemije, elektrotehnike, elektronike, kibernetike…

Na  splošno velja ugotovitev: bolj, ko je barva aure čista, bolj je človek zdrav, imunski sistem je krepak. Bolj ko je barva aure temna, večja je gotovost, da pride do obolenj. Zato je modro, da si ogledamo auro dela telesa, npr. prsta. Tako že prepoznamo bolezen, ki je v našem eteričnem telesu. Aura - energija, ki je očem nevidna, vselej izžareva intenzivnost in spekter barv. Te nam povedo za katero možno obolenje gre. Ko simptom prepoznamo, se lahko že branimo! S sodobno in naravno medicino. Pri slikanju (s Kirillijanovo fotografijo) že lahko delujemo preventivno. Primer: če nam slika kaže na pretirano rdeče odtenke lahko z gotovostjo zaključimo, da imamo pretirane skrbi, ob močni zeleni bomo ugotavljali previsok krvni tlak, ipd.                        

S psihološkega vidika pa imajo barve prav nasproten učinek, tako npr. zelena pomirja, zato barve uporabljamo tudi kot terapijo. Barve pod P.V. so zato označene kot psihološki vidik.

RDEČA - Glavobol, vnetje pljuč, anemija, paraliza, depresija, strah, zaskrbljenost,  slaba cirkulacija.

P.V.: vzbuja objektivne asociacije s krvjo, kri kot sok življenja, ogenj, vročina, vitalnost, močna ljubezen, strast, močno sovraštvo, signal, stop, simbol nevarnosti. Svetlo rdeča barva pomeni čustvenost.

Ter. uč.: Barva za energijo. Zdrobi artritični kristal, sprosti negativne energije znotraj telesa, pospešuje krvni obtok in premaguje bolezni slabokrvnosti. Da bi okrepili tehniko vizualizacije, mislite na kri!

ORANŽNA - Bronhitis, astma, žolčni kamni, nervni sistem, pleksus solaris. Fizično telo je zelo občutljivo za hrup, prisotni so težki pogoji okolja, potrebna je dieta, počitek in sprostitev. Možna je infekcija slinavke, obolenje ledvic. 

P.V.: pospešuje srčni utrip a brez učinka nanj, daje občutek prijetnosti, ugodnega počutja in veselja, je tudi opozorilna barva, lahko pomirja in vzburja, pospešuje prebavo in tek. Simboli: sončni zahod, srečna ljubezen.  

Ter.uč.: Čudovita za ljudi, ki trpijo zaradi astme, strahu, potrtosti in letargije (mrtvica, dremavica, bolestno podaljšano spanje). Lahko jo je vizualizirati - samo pomislite na pomarančo!

RUMENA - Grlo, jezik, glasilke, emocionalne (čustvene) motnje, manj skrbeti za sebe, kožne bolezni, težave s prebavo, obolenja jeter, diabetis, živčna preobremenjenost. P.V.: je barva Sonca, dober stimulans za oko, je najbolj vesela in topla barva, pobudnik za duševno delo. Rumena je kromoterapevtsko sredstvo pri zdravljenju psihonervoze. V določenih odtenkih pomirja živce. Svetlo rumena pomeni velike energije, veliko radosti, temno rumena pa nizke strasti.

Ter.uč.: Vsekakor barva meditacije, zelo duhovna, v dom in življenje prinaša ljubezen in mir, je očiščujoča. Pomislite na primer na narciso.

ZELENA – Gripa, glavobol, maligne celice, nervni sistem, paziti je potrebno na želodec, desno roko in zgornji desni del telesa, visok krvni pritisk, ne sme se jesti visoko kalorične hrane, srčna obolenja, čir na želodcu. 

P.V.: zelena je barva rastlin in žive narave. Zelenje je zato sveže, vlažno in hladno. Vpliva pomirjevalno na živčni sistem, zato je zdravilna in hipnotična barva. Znižuje krvni pritisk in razširja kapilare. Omili nevralgijo in migrene, pomirja živce, duševno uravnoveša, daje počitek duhu, je barva potrpežljivosti. Zelenje v naravi pa zaradi svoje raznolike sestavine ne vpliva na vse enako, zato za nekatere ljudi in živce ni primerna. Zelena barva je barva žive narave in nosi v sebi vse: življenje in smrt. Svetlo zelena pomeni zadovoljstvo, harmonijo, mir. 

Ter.uč.: Je barva za živčni sistem in posebno dobrodejna za mišične krče. Je zelo pomirjujoča saj je konec koncev barva narave! Izberite odtenek, ki vas osrečuje, saj vam bo najbolj pomagal. Za dober začetek vizualizirate travo.   

MODRA - Grlo, ošpice, mrzle  rdečke, norice, vnetja, krči, jetra, žolčni mehur, zgornji levi del telesa. Pomeni nemir in notranje nezadovoljstvo kar je posledica pretirane aktivnosti. Posledice so še lahko: kritično stanje uma, velika nervoza in napetost, glavobol, srbenje.

P.S.: modra barva je barva nebesnega svoda in vode. Je barva ustvarjanja, kreacije, zbranosti in miru. Je celo bolj pomirjevalna kot  zelena. Je simbol potovanj, modrosti, neskončnosti in nesmrtnosti. Je tudi umetniška barva, sled svoje odmaknjenosti, vzvišenosti. Temno modra pomeni nasilje.

Ter.uč.: Barva, ki je med potekom zdravljenja vedno vidna. Pomirja pozitivna in negativna elektromagnetna valovanja okoli telesa. Odlična za premagovanje epilepsije, depresije, vročice in vnetij. Je zdravilni žarek "par excelence". Lajša vse bolezni.

INDIGO - srce, kri, koža, ledvice in mehur, vse oblike nevroze, vsa mentalna živčna obolenja, kakor tudi revme, tumorji in ostala maligna obolenja. Vzroki: hišni problemi, otroci, premalo ljubezni,...

P.S.: je sorodna z modro le na višjem nivoju. Vpliva na srce in pljuča in dviga odpornost organizma. Zato je še bolj pomirjevalna. Ugodno znamenje.                  

VIJOLIČNA - Slinavka, oslabitev belih krvnih teles, simpatikus. Svetlo vijoličasta pomeni modrost, intuicija, navdih. Vijolična s črno pomeni izdajstvo. Temno vijoličasta pa pomeni žalost. Ter.uč.: Barva za živčni sistem, utrujenost in živčne težave. Pomislite na vijolice. Ko končate z vizualiziranjem, uporabite modri žarek.

ŠKRLATNA - Potreben je mir.

P.S.: Karakter vijolične je že kar otožen, vzvišen, aristokratski. Simboli: vijolice, kesanje, obžalovanje. Škrlatna barva je sveža barva, ki je pomirjevalna, skoraj že melanholična.  

AMETISTNA - Ter.uč.:Odlično zdravilo proti nespečnosti. Če le morete, si dobite ametist, čudovito svetlomodrovijoličaste barve in ga hranite pod vzglavnikom.

ROŽNATA - Ter.uč.: Se nikoli ne uporablja brez rdeče, saj se zdi, da nima omembe vrednega učinka.

OPAL - Debelo in tanko črevo, oči, nervoza, prebava. P.S.: čistost, jasnost, moč, nedolžnost, krepost, poroka. Veselje v družini.

KARMIN - Ledvica, spolovilo, alkohol, nikotin. Belo-rjava: P.S.: je prijetna in zelo pomirja, ker je mešanica toplih  in  hladnih barv.

RJAVA - Žalost. Nevtralnost.

Pomen kratic:
N       - numerološki vidik barv, veda numerologije
P.S.:  - psihološki vidik barv
Ter. uč.: - terapevtski učinek

Če vas bolj podrobneje zanimajo učinki barv oz kromoterapija sama, lahko pokličete na spodnji kontakt:
Tomaž Iskra, GSM: 040/223-205. 

Komentarji:

26.05.2006 | papaja
super članek, čist moje področje, slišala sem za barvne terapije in so baje zelo uspešne....alternativna medicina definitivno sprobat predno nas nafilajo s tabletami, čeprav vedno ni mogoče samo tako zdraviti....torej g. tomaž, veliko sreče pri izvajanju terapijSmile)


09.06.2006 | lenca mi
jaz, ki se rada ukvarjam z ezoteriko in poznam te zadeve, se popolnoma strinjam... Smile

 

 
 
 
 
 
 
Lep pozdrav vaš Tomaž I.
CD unikat za dobre prjatle., gsm: 040223205